توجد بعض الأمور الهامة التي عليك تذكرها دوماً، إن كنت قد اتخذت القرار بالإقلاع عن التدخين مع سموكـليس:

1- بإمكانك التدخين خلال الأسبوع الأول من تناولك لـ سموكليس
عليك البدء بتناول سموكـليس، قبل أسبوع واحد من تاريخ الإقلاع الذي تحدده لنفسك. يسمح هذا لـ سموكـليس بأن يتعزز في جسمك.
قد تختار أن تدخن خلال الأسبوع الأول من علاجك بـ سموكـليس، لكن عليك أن تتوقف عن التدخين بشكل تام في اليوم الثامن من علاجك بـ سموكـليس (يوم الإقلاع عن التدخين).

2- لا تفقد الأمل إن تراخيت في موضوع الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين ليس بهذه السهولة. لا تشعر بالفشل إن تراخيت، بل فكر بالسبب الذي دفعك للتدخين، وبالإجراءات الواجب عليك اتخاذها كي لا تدخن ثانية، ثم حدد تاريخاً جديداً للإقلاع.
يحتاج بعض الأشخاص إلى عدة أسابيع بالنسبة لـ سموكـليس، ليعمل بالشكل الأمثل لديهم.
في الدراسات، 44% من الأشخاص الذين تناولوا الفارينكلين (سموكـليس)، أقلعوا عن التدخين خلال الأسابيع 9 إلى 12 من العلاج.

3- الحصول على الدعم أمر بغاية الأهمية
يمكن للإقلاع عن التدخين أن يكون صعباً للغاية.. لكن بالمقابل، يمكن لخطة الدعم "أقلع عن العادة" أن تساعدك كثيراً.
لقد تم ايجاد خطة الدعم "أقلع عن العادة" خصيصاً لمستعملي سموكـليس، وهي مصممة لتساعدهم على التفكير والتصرف كأشخاص مقلعين عن التدخين.

←  تقدم لك خطة الدعم "أقلع عن العادة" الدعم الذي تحتاجه وفي الوقت المناسب، بالإضافة إلى استراتيجيات حياتية حقيقية، يمكن لها أن تساعدك على الإقلاع بشكل تدريجي عن التدخين، وإلى الأبد.

اقرأ المزيد عن خطة الدعم "أقلع عن العادة"