● من غير الممكن حصر فوائد الإقلاع عن التدخين، لكونها غير محدودة.

● الأشخاص الغير مدخنين، لديهم نسبة خطر أقل بكثير لحدوث العشرات من الأمراض ذات العلاقة بالتدخين، مثل: سرطان الرئة، الأمراض القلبية، و الدَّاءُ الرِّئَوِيُّ المُسِدُّ المُزْمِن....والكثير من الأمراض الأخرى.

● تبدأ عملية التعافي والشفاء، خلال الـ 20 دقيقة الأولى التي تلي التوقف عن التدخين، ويستمر انعكاس الفوائد الكثيرة للإقلاع، على تحسن صحتك ونوعية حياتك، لسنوات.

● إضافة إلى إنقاص خطر حدوث الأمراض والعلل ذات العلاقة بالتدخين، توجد فوائد كثيرة أخرى لإقلاعك عن التدخين، نذكر منها:
← تحسن صحتك العامة (يمكن أن نعزو الصداع والتعب (الإرهاق) إلى التدخين).
← تحسن حس الذوق والشم لديك.
← تحسن حالة قلبك (سيكون قلبك أقل عرضة للتوتر، وسيعمل بشكل أكثر فعالية).

● إضافة إلى الفوائد الصحية الكثيرة جداً للإقلاع على صحتك، فإنك ستوفر حتى الكثير من النقود بعدم شرائك للسجائر.

اقرأ المزيد عن ما سيحدث بعد إقلاعك عن التدخين